8/13(木) 昼外食 今日は下痢

By admin, 2015年8月13日


朝 おにぎり
昼外食 トースト アメリカン
夕飯 素麺 野菜炒め(キャベツ 玉ねぎ ニンジン じゃが芋 うずらのたまご 椎茸) ミニトマト

今日のお腹:
今日は何度も下痢を繰り返してしまいました。
午前中に1回、昼食後、夕方2回、夕飯前に2回。
夕飯後は落ち着いているのですが、ちょっとお腹が痛くなり気持ちも悪くなりました。
朝からエアコンの効いた所にずっといたので、もしかしたら冷えてしまったのかもしれません。
下血はありませんでした。

お昼は喫茶店。

この喫茶店も冷凍庫のように寒かったです。
トーストのバターは少なめにしてもらって、イチゴジャムで食べました。
熱いアメリカンを飲んだのですが、温まりませんでした。

夕飯は簡単に家にあったもの。
素麺は消化しにくいのでお蕎麦を食べようと思ったのですが、頂いたお素麺が油を使ったちょっと高級な素麺だったので食べてみたくて食べちゃいました(笑)
明日未消化だったら、二度と素麺は食べないつもりです。
野菜炒めはソースと醤油麹、砂糖、お酢で味付けをしました。
椎茸は消化出来ないので食べないようにしました。

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