8/11(火) 昼コンビニ お腹は緩め

By admin, 2015年8月11日


朝 おにぎり
昼コンビニ たまごサンド カフェオレ
夕飯 白米 八宝菜(カジキマグロ エビ 玉ねぎ ピーマン ニンジン きゅうり パイナップル エリンギ) 白和え サラダ(レタス きゅうり トマト ホワイトアスパラガス)

今日のお腹:
お通じは回数が多めで午前中1回、午後2回、夕方1回ありました。
全体的に緩めで、夕飯後はかなり緩い状態になりました。
お腹には痛みもなく、昨夜は坐剤をしたので下痢が止まれば問題ないと思うのですが・・・。

お昼は遅くなり、時間もなかったのでセブンイレブンのたまごサンドを1つ食べました。

カフェオレを飲みました。

夕飯の八宝菜はケチャップとオイスターソース、醤油麹、砂糖、お酢で味付けをしました。
白和えは惣菜を買ってきました。
数え切れないくらいの材料が入っているので、白和えは家で作るより買ってきた方がお得・・・。
ちょっとゴマが入っていたことに今日気が付きましたが、美味しいから食べてしまいました。
サラダは簡単に家にあったものです。
ドレッシングはノンオイルのシーザーを使いました。
ホワイトアスパラは消化が悪かったかも・・・。

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