8/8(土) 昼夜外食 間食 今日は便秘

By admin, 2015年8月8日


朝 おにぎり
昼外食 アボカドのサンド アイスコーヒー
間食 九慈良餅
夕飯外食 天津丼 ニラ玉炒め

今日のお腹:
下血はなく、お通じは止まりました。
お腹に痛みもないので、下血がこのまま止まればいいのですが・・・。

お昼はドトール。

アボカドとエビのサンドを食べました。
あまりの暑さに、今日はアイスコーヒーを飲みました。

おやつはくじら餅。
青森の浅虫の銘菓だそうです。
ういろうみたいなプニプニした食感に胡桃が入っています。
2切れ食べました。

夕飯は中華屋さん。
お腹の調子は万全ではないのですが、もうすぐ閉店してしまうというので寄りました。
天津丼は3/4、ニラ玉炒めは半分食べました。

両方とも肉類は使っておらず、ニラ玉もキャベツがたくさん入っていて、ニラは少なめです。

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