7/21(火) 昼外食 お通じはナシ 漢方内科

By admin, 2015年7月21日


朝 スムージー(ホウレン草 バナナ りんご)
昼外食 シナモントースト アメリカン
夕飯 玄米 生春巻き 真鱈の西京焼き ねばねばサラダ

今日のお腹:
お通じはない一日でした。
ちょうど漢方内科の診察日だったので、便秘がちなことも相談してきました。
麻子丸仁料は便秘改善の漢方のなですが、ここ数日はしばしば便秘があります。
調子がいいから下痢が止まって便秘という事もあるけれど、直腸がちゃんと機能していないから便秘をすることもあるそうです。
夏場は汗で水分が蒸発するため、便秘をしやすいのだそうです。
こまめな水分補給をするように言われました。

漢方は先月と同じ。
ツムラ キョウキキョウガイトウ
ツムラ オウレンゲドクトウ
コウジン末
一日3回、1包づつ飲みます。

麻子丸仁料は寝る前。
フェロミアは週に2回。

かなり疲労は回復されているそうですが、まだ脈が弱いそうです。

お昼は喫茶店。

シナモントーストとアメリカンです。
ホイップクリームは今日は食べませんでした。

夕飯は玄米。
頂いた西京漬けを焼いて食べましたが、ちょっとお酒が強くて酔っ払ったみたいな感じです。
生春巻きは惣菜店で売っていて、強い香辛料は使っていないというので買ってきました。
春雨サラダをライスペーパーで巻いた感じなので、サウザンドレッシングで食べました。
ねばねばサラダも惣菜を買ってきました。
オクラ、山芋、根昆布、ワカメ、おぼろ昆布、なめこが入っていました。

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