7/9(木) 昼外食 今日は下痢が続く

By admin, 2015年7月9日


朝 スムージー(ホウレン草 バナナ りんご)
昼外食 柚子ジャムトースト アメリカン
夕飯 ひつまぶし キンキの粕漬け ポテトサラダ サラダ(レタス スライス玉ねぎ トマト) 味噌汁(ナス 玉ねぎ)

今日のお腹:
昨夜坐剤を忘れました。
身体は正直なもので、今日は一日下痢が続きました。
朝1回、昼食後に1回、午後1回。
ずっと下痢でしたが、下血はありませんでした。

お昼は喫茶店。

柚子ジャムのトーストで、バターは使っていませんでした。
アメリカンを飲みました。

夕飯はひつまぶし。
サラダはポテトサラダに野菜が入っている物を惣菜で買ってきました。
粕漬けは頂いたのですが、手づくりの無添加だと書いてありました。
サラダはノンオイルの和風ドレッシングで食べました。
味噌汁のナスは、皮を半分削いで煮ました。

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