7/1(水) 昼外食 少し下血あり

By admin, 2015年7月1日


朝 スムージー(ホウレン草 バナナ りんご)
昼外食 小倉トースト アメリカン
間食 コーヒーババロア
夕飯 玄米 カジキマグロのソテー じゃが芋のオムレツ サラダ(レタス きゅうり ワカメ りんご) 味噌汁(ワカメ 豆腐 ネギ)

今日のお腹:
お通じは午後に1回。
少し緩めでした。下血も少しありました。
お腹には痛みはなく、下血も止まったと思っていのでまだ下血があるのか・・・という感じでした。

お昼はコメダ珈琲。

今日も小倉トーストを食べ、マーガリンは半分使いました。
飲み物はアメリカン。
コーヒーはシュウ酸が入っているから控えた方がいいのですが、やはり習慣で飲みたくなります。

おやつに昨日作ったババロアを食べました。

デミタスカップの大きさなのでかなり小振りなババロアです。

夕飯は昨日の残りのオムレツ。
カジキのソテーには家族のパスタソース用に作ったトマトとナス、玉ねぎの煮込みをかけました。
サラダはノンオイルドレッシングで食べました。

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