6/27(土) 昼夜外食 お腹緩い

By admin, 2015年6月27日


朝 スムージー(小松菜 バナナ りんご)
昼外食 エビとアボカドのサンド アメリカン
夕飯外食 稲庭うどん ポテトサラダ ハニーカフェラテ

今日のお腹:
お昼の後に1回お通じがありました。
ちょっとお腹が痛くなりました。
昨夜増血剤を飲んだことと、坐剤をしなかった事が原因だと思いました。
まだまだ坐剤を使わないと、下痢をするという事実にちょっと凹みました(^^;)

貧血はすこしづつ治まってきて、漢方も効いてきた感じがします。

お昼は星乃茶房。

エビとアボカドのサンドイッチ以外は、お肉を使っていました。

夕飯は松乃屋。
稲庭うどんをサラダを食べました。
さすがに揚げ物はちょっと心配です。

少し軽めだったことと、しょっぱかったのでドトールでお茶を飲んで帰りました。
ハニーカフェラテを飲んだら、薄めのコーヒー味で蜂蜜が美味しくて癖になりそうでし(笑)

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