6/1(月) 昼外食 下血減る

By admin, 2015年6月1日


朝 スムージー(ホウレン草 バナナ りんご)
昼外食 小倉トースト アメリカン
夕飯 玄米 大根の葉とシラス炒め 鰤の刺身 じゃが芋の煮物(じゃが芋 ニンジン 玉ねぎ) 煮物(ちくわぶ 大根 椎茸 白滝 昆布)

今日のお腹:
お通じが夕方になってやっとありました。
昨日は便秘だったのですが、比較的いい状態でした。
下血もほとんどなく、落ち着いてきているのかなという感じです。

昨日の疲れが残ってしまい、今日は一日ぐったり・・・。
暑さも手伝って、だるい一日でした。

お昼はコメダ珈琲。

バターは半分にしました。
小倉は全部食べました。

夕飯のじゃが芋は先週の残りを温め直しました。
鰤の刺身に大根おろしとレモン醤油で食べました。
煮物はちくわぶと大根を食べて、白滝と椎茸は食べませんでした。

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