5/26(火) 昼外食 下血は少なめ

By admin, 2015年5月26日


朝 スムージー(小松菜 バナナ リンゴ)
昼外食 アボカドのサンドイッチ 紅茶
夕飯 玄米 ホッケの干物 サラダ(サニーレタス キャベツ きゅうり ベビーリーフ ミニトマト) 煮物(高野豆腐 うずらのたまご ニンジン) 大根の葉とシラス炒め

今日のお腹:
お通じはお昼のあとすぐにありました。
ちょっとお腹がチクチクしたのですが、形のあるお通じがありました。
下血もかなり少なくなって、お腹の痛みもすぐに取れました。

もしかしたら漢方かな・・・と思いました。
新しく変えた漢方が効いていてくれたなら、今までよりも早い時期に緩解に持っていけそうです。
注腸剤もすぐに落ち着くけれど、お腹が痛くなったり体温が下がるなど大変なのでできるだけ使いたくないものです。

お昼は星乃珈琲。

トーストはなかったのでアボカドのサンドイッチにしました。
マスタードは辛しバターを使っていると言うので、抜いてもらいました。
今日は紅茶を飲みました。

夕飯の玄米はココナッツオイルを入れて炊いてみました。
先日テレビで放送していて試してみました。
味は入れた方が美味しく、明日以降温め直しても美味しければ続けたいと思います。

ホッケは2/3食べました。
サラダはノンオイルの和風ドレッシングを使いました。
煮物は椎茸は消化が悪いので今日は食べませんでした。

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