5/17(日) 夜外食 運動会疲れ アイスクリーム

By admin, 2015年5月17日


朝 スムージー(ホウレン草 バナナ りんご)
昼 おにぎり(鮭 梅) 大根とホタテの貝柱のサラダ 煮物(大根 人参)
夕飯外食 サーモンのソテー サラダ フランスパン 紅茶

今日のお腹:
雨で延期となった運動会、暑い一日でクタクタになりました。
お通じはちゃんとした排便はなく、下血が午前中に1回ありました。
お腹の調子は便秘ということになりました。

お昼はお弁当。

おかずは一口、ほとんど食べませんでした。
おにぎりを2つで済ませました。

夕飯はいつもの洋食屋さん。
サーモンのソテー、いつも通りのご飯にしました。
夕飯の後、バニラアイスクリームを食べました。
一日炎天下にいて、熱さ当たりをしたようで、無性に食べたくなったアイス。
お腹の調子が気になったけれど、ボーっとした頭には勝てずに食べました。
急な下痢はなかったけれど、きっと明日も下血があるかな・・・という感じです。

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