5/16(土) 昼夜外食 お腹は少し落ち着く

By admin, 2015年5月16日


朝 スムージー(小松菜 バナナ りんご)
昼外食 トースト アイスコーヒー
夕飯外食 カニチャーハン ニラ玉炒め

今日のお腹:
お通じは午前中に1回あり、下痢の状態ではなくなってきました。
食べる量を抑えて、脂質を減らしたのが良かったのかもしれません。
まだ緩めですが、下血の酷い状態も見られず一安心です。

お昼は喫茶店。
5月の初めにも行った喫茶店の超厚切りトーストです。

今日はバターとジャムが半分づつついてきました。
バターは半分、ジャムは全部使いました。
アメリカンにしようと思ったのですが、舞台の後で熱くて汗をかいていたのでアイスコーヒーを飲みました。
冷たい飲み物は胃もたれをしていた事を思い出しましたが、飲んでからでした・・・。

夕飯は近くの中華屋さん。
何故か、ここの中華だけは食べられます。
ニラ玉は緩解の時よりは少しにしました。

再燃中ではニラが消化出来ないと思います。
キャベツとたまごを多めに食べました。

チャーハンは油ぽくなくてさっぱりしています。
ネギとカニが入っていました。
きゅうりと大根、人参の糠漬けを食べました。

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