5/12(火) 昼コンビニ お腹は微妙

By admin, 2015年5月12日


朝 スムージー(小松菜 バナナ りんご)
昼 たまごサンド コーヒー牛乳
夕飯 おからタコ焼き サラダ(レタス ベビーリーフ りんご) アボカドサラダ(エビ セロリ パセリ) すまし汁

今日のお腹:
お通じは午前中に1回でした。
生理中という事もあり、お腹は緩い状態です。

お昼はサンクスでたまごサンドとコーヒー牛乳。

遅いお昼だったので、軽くしました。

夕飯はタコ焼き。
おから、ネギ、キャベツ、卵、強力粉、薄力粉、片栗粉、出汁粉が入っています。
私はタコを抜いて食べました。

サラダはヨーグルトドレッシング。
アボカドのサラダは惣菜店で買った物なので、少し食べました。

豆腐とたまごですまし汁を作りました。

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