5/9(土) 昼夜外食 お腹は便秘

By admin, 2015年5月9日


朝 スムージー(小松菜 バナナ りんご)
昼外食 トースト アメリカン
夕飯外食 ご飯 ほっけのゆうあん焼 ばくだん丼(豆腐 納豆 おくら 海苔) サラダ(豆腐 レタス キャベツ じゃこ)

今日のお腹:
お通じは止まりました。
下血も今日はありませんでした。
便通が止まってしまったので、調子が良くなってきたという感じはまだありません。

お昼は喫茶店。

トーストとアメリカン、イチゴジャムで食べました。

夕飯は大戸や。
定食だと切干大根やヒジキがついているので、単品で頼みました。
ご飯にホッケ、ばくだん丼は半分食べました。
サラダは小さな取り皿に1杯食べました。

ゴマが少しかけてあったので、ゴマの付いていない所を探して食べました。

耳の痛みはまだ取れませんが、薬を飲むほどではなくなりました。
首を伸ばすと痛くなるのですが、軽く柔軟をして身体を動かすようにしています。
ロキソニンで歯茎が腫れてしまったのは、まだ腫れているけれど少しづつ落ち着いてきました。
再燃してからやはりバタバタ・・・。
1つ調子が狂うと、全体に狂いが生じてくるものですね・・・。

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