5/2(土) 昼夜外食 お腹はいい調子

By admin, 2015年5月2日


朝 スムージー(小松菜 バナナ りんご)
昼外食 アボカドとエビのサンド 紅茶
夕飯外食 天津丼 ニラ玉

今日のお腹:
お通じはお昼に1回ありました。
久しぶりに便が固まってきました。
下血もなく、今回は早く落ち着きそうです。

と言いながら、ちょっと夕飯は危険かも・・・。

お昼はドトール。

ミラノサンドのアボカドを食べました。

夕飯は近所の中華屋さん。
お腹がまだ本調子ではないので、食べすぎない様にしました。
ニラ玉はニラを少しにして、白菜とたまごをメインにしました。

天津丼は半分強食べました。

最近はご飯の量を少なめにしていたので、半分でもお腹がいっぱいになりました。
食後にお腹が痛くなることもなく、下痢の症状もありませんでした。

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