4/25(土) 昼夜外食 日帰りドライブ

By admin, 2015年4月25日


朝外食 スコーン コーヒー
昼外食 野菜サンドイッチ(レタス トマト きゅうり たまご ハム) コーヒー
間食 みたらし団子
夕飯外食 ちらし寿司と蕎麦のセット

今日のお腹:
ひたち海浜公園までドライブに行ってきました。
片道3時間、途中休憩をちょくちょく挟んでのドライブでした。

朝は早く家を出たのでサービスエリアのスタバでスコーンを食べました。
飲み物もアメリカンを飲みました。

昼食は公園内でサンドイッチを買って食べました。

ハムが1枚入っていたので取り除きました。
またコーヒーを飲んでしまい、ちょっと反省。

お昼が軽くて、おやつにサービスエリアで団子を買って食べました。

小麦粉で作ったらしい団子、みたらし餡にきな粉がまぶしてあり軽い食感でした。
2本食べました。

夕飯は和食さと。
季節のお寿司を食べました。
ミニ蕎麦は温かいものにしました。
タコと揚げてあったコーンは残しました。
茶碗蒸しも鶏肉と銀杏はたべませんでした。

お通じはお昼を食べた後と、帰りの休憩の2回。
2回とも緩めで、お腹の調子がいいとは言えない状態です。
長時間の車でもそれほど足がむくむこともなく、お腹も張らずに済みました。
休憩の度にしゃがんだり、伸びをしていたのも良かったようです。

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