4/23(木) 夜外食 お腹は便秘

By admin, 2015年4月23日


朝 スムージー(小松菜 バナナ りんご)
昼 トースト ヨーグルト
夕飯外食 ほっけのゆう庵焼き

今日のお腹:
今日は久しぶりに便秘をしました。
便意はあるのですが、止まっている状態。
お腹が気持ち悪い一日でした。

お昼はトーストに蜂蜜で食べました。

バターは使わず、ヨーグルトを飲みました。

夕飯は大戸や。
ホッケが2切れ、切干大根、ヒジキ、漬けもの、味噌汁。
消化が悪いものが多かったけれど、良く噛んで食べました。

昨夜残っていた坐剤を使ってみました。
そうしたら便秘、というのか下痢が止まったのかもしれません。
坐剤で症状が治まるということは、お腹の調子が悪かったのかしら?
直腸だけの炎症であれば坐剤で症状は止まるはずです・・・。
病院に行ったばかりなので、もう少し様子を見ようと思います。

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