4/22(水) 昼外食 夕飯弁当 お腹は緩い

By admin, 2015年4月22日


朝 スムージー(ほうれん草 バナナ りんご)
昼外食 チーズトースト ミニサラダ アメリカン
夕飯弁当 鯖の味噌煮 豆腐のねばねばサラダ

今日のお腹:
お通じは午後1回ありました。
1回でしたが、今日も緩い状態でした。
1カ月近く緩い状態が続いているような気がします。
だんだんと便の形が無くなってきているので、一度直腸診をしてもらった方がいいのかな・・・と思います。
大丈夫そうだろうと思っていましたが、ちょっと心配になってきました(^^;)

お昼は喫茶店。

チーズトーストですが、バターは抜いてもらいました。
ミニサラダはレタス、キャベツ、ミニトマト、茹で卵、ポテトサラダにフレンチドレッシングです。

夕飯は忙しくなってしまい、オリジンでお弁当を買ってきました。
お弁当のゴマは抜いてもらいました。
作り置きをしていた大根の葉とシラス炒めを一緒に食べました。

夕飯のあと、少し便意がありお手洗いに行くけれど何もない日が続きます。
お腹には痛みはないのですが、ちょっと気になります。

残っている坐剤を今日から使い始めようと思います。

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