4/19(日) 昼夜外食 お腹は今日も緩め

By admin, 2015年4月19日


朝 スムージー(ほうれん草 バナナ りんご)
昼外食 たまごとチーズのサンド アメリカン
夕飯外食 サーモンのソテー フランスパン サラダ 紅茶

今日のお腹:
午前中に1回お通じがあり、今日もお腹は緩めでした。
少し粘りのある便が続いています。
お腹に張りや痛みはありません。

お昼は喫茶店。

チェダーチーズとたまご、きゅうりのトーストサンドです。
ミニサラダはレタス、キャベツ、トマトにサウザンドレッシングです。
アメリカンを飲みました。

夕飯はいつもの洋食屋さん。
お腹の調子が落ち着かないので、また違った物を食べることが遠のきました。
サーモンとサラダ、フランスパンの定番です。

今日は小雨が降る寒い一日。
ちょっと風邪気味なのか、寒気が取れません。
ついでに目の調子もまだまだ・・・
全体がかすんで、視力の低下が元に戻るのはいつのことやら・・・

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