4/12(日) 昼夜外食 お腹は緩め

By admin, 2015年4月12日


朝 スムージー(小松菜 バナナ りんご)
昼外食 ホットケーキ アメリカン
夕飯外食 ミニ丼セット 湯葉

今日のお腹:
お通じは3回でした。
午前中、午後に2回。
全体的に緩めで、午後はお腹が痛くなってお手洗いに急ぐ状態でした。
それ以降は落ち着いて、お腹の痛みも下痢も止まりました。
昨夜増血剤を飲んだので、その影響もあると思うけれど最近緩めの日が多くなってきたので食事の量と摂り方に気をつけるようにしています。

お昼は喫茶店。

ホットケーキを食べました。
お腹と通した原因はホットケーキもあるかもしれないと思います。
バターが多いと思いながら、シロップが少なかったので食べてしまいました。

夕飯は和食さと。
蕎麦と中おちのどんぶりと湯葉を食べました。
茶碗蒸しも付いていて、鶏出汁でした。
今日は全部食べられました。

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