4/9(木) 昼外食 夕飯弁当 お腹は微妙

By admin, 2015年4月9日


朝 スムージー(小松菜 バナナ りんご)
昼外食 トースト アメリカン
夕飯 お寿司(中トロ 赤身 鰤 甘エビ アナゴ イクラ ネギトロ) ネバトロ豆腐(ワカメ なめこ おくら 根昆布) 海苔のみそ汁

今日のお腹:
お通じは午前中と午後に1回づつありました。
午前中は少量の便で形もありましたが、午後は緩めのお通じになりました。
緩いだけで、その後はお通じも治まりました。

お昼は喫茶店。

いつものイギリスパンがなかったので、食パンで厚切りトーストにしてくれました。
飲み物はアメリカンにしました。

夕飯は帰りが遅くなり、惣菜を買ってきました。
お寿司はワサビを抜いてもらいました。
豆腐と味噌汁はファミマで買いました。
味噌汁は味噌の量を減らしました。

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