3/27(金) 昼外食 漢方内科 今日は便秘

By admin, 2015年3月27日


朝 スムージー(小松菜 バナナ りんご)
昼外食 シナモントースト アメリカン
夕飯 チャーハン サラダ オクラと根昆布 じゃが芋の煮っ転がし

今日のお腹:
午前中は漢方内科の受診日でした。
貧血の状態は落ち着いてきているそうです。
血液中の貧血は問題がないそうですが、貯蔵鉄の量が全く増えないそうです。
もうしばらく、今のままで様子を見ることになりました。

お昼は喫茶店。
シナモントーストとアメリカンです。

ホイップクリームは使いました。

夕飯は疲れてしまってチャーハン。
ネギ、人参、椎茸、エビをみじん切りにしました。
オクラと根昆布、豆腐を醤油出汁で和えました。
じゃが芋は醤油と砂糖で甘辛煮にしました。

今日はお通じが止まってしまいました。
ちょっとお腹が張っています。
ガスも出ないので、このまま便秘になりそうです。

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