3/14(土) 昼夜外食

By admin, 2015年3月14日


朝 スムージー(小松菜 バナナ りんご)
昼外食 トースト アメリカン
夕飯外食 うまか丼

今日のお腹:
お通じは午後に1回ありました。
まあまあの感じです。

点鼻薬とアレロックのおかげで、今年の花粉症は少しラクです。
まだ目の調子が悪く、花粉もダブルで涙の毎日です。

お昼はシャノアール。

トースト2枚、アメリカンです。

夕飯は夢庵に行きました。
またうまか丼。
ゴマも少しなので、食べました。

シジミのみそ汁は飲みましたが、シジミは食べませんでした。
この前食べたら、夜寝る前に未消化でお腹を通してしまいました(^^;)
やはり、貝類の消化はなかなか大変なようです。

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