1/10(土) 昼夜外食 お腹は緩め

By admin, 2015年1月10日


朝 スムージー(小松菜 バナナ りんご)
昼外食 エビのグラタンフォカッチャ アメリカン
夕飯外食 ピザ キノコのリゾット サラダ

今日のお腹:
お通じは1回に治まりました。
午後の昼食後、少しですが緩めでした。
お腹も痛くならないので、なんとか頑張っている感じです。

お昼はエクセルシオール。
本当は食べない方がいいのだろうけれど・・・

脂質高めのサンドです。
エビとイカ、グラタン。
時々食べていて大丈夫な日と、下痢をする日がありました。
今日は大丈夫に近い緩めの便でした。

夕飯はグラッチェガーデンズ。
リゾットは半分食べました。

ピザはチーズ、マルゲリータ、キノコ、ブロッコリーなど肉のないものを食べました。

サラダもバルサミコ酢のドレッシングにキャベツとパプリカ、レタスのあっさり味でした。

今日はお腹がいっぱいになる前にご馳走様をしました。
毎日下痢気味なので自粛しました。

喘息は吸入が変わったら、少し落ち着いたような気がします。
辛い咳こみが減ってきたので、このまま落ち着いてくれればいいなと思います。

お知らせ:
身内に不幸があったため、明日から更新をお休みさせて頂きます。
金曜日から更新の予定です。

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