12/24(水) 昼外食 昨日のケーキ?

By admin, 2014年12月24日


朝 スムージー(ほうれん草 バナナ りんご)
昼外食 エビのグラタンサンド 紅茶
夕飯 けんちん汁風(うどん 白菜 ネギ 大根 人参 里芋 笹かまぼこ) 鯖の押し寿司 白菜の漬物

今日のお腹:
少し緩めのお通じでした。
午前中に2回、お腹は痛くならなかったけれど緩いのが気になりました。
麻子丸仁料、今夜は少し減らしてみようかと思います。
昨日、クリスマスケーキも食べたので、ちょっとお腹が驚いたかなとも思いました。

お昼はエクセルシオール。

クリームソースのエビとツナ。
時々食べて、お腹は大丈夫だったので食べました。
午前中にお腹が緩かったから、少し気になりましたが大丈夫でした。
お腹も気になったので、今日は紅茶を飲みました。

夕飯は時間がなく手抜き。
鍋に野菜を軟らかく煮て、うどんを入れて味噌味。
熱々を食べて、ホカホカ温かくなりました。

ここに少しのキムチでも入れたら美味しいだろうな~って久しぶりに思いました。
どんなにお腹が落ち着いていても、キムチとカレーは怖くて食べられません。

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