12/12(金) 昼外食 夕飯弁当

By admin, 2014年12月12日


朝 スムージー(小松菜 バナナ りんご)
昼外食 チーズトースト ミニサラダ アメリカン
夕飯弁当 お寿司(鯛 鯖の昆布巻き) コールスローサラダ 昆布漬け

今日のお腹:
お通じはありませんでした。
忙しくてお手洗いへ行くことすら忘れていた一日でした。

お昼は喫茶店。

チーズトーストを食べました。
トーストに塗るバターは少なくしてもらいました。
ミニサラダはレタス、キャベツ、ミニトマト、マッシュポテト。
フレンチドレッシングでした。

夕飯はお寿司屋さんのテイクアウト。
鯛は酢でしめてありました。
鯖も酢が効いていて、ちょっとしょっぱくなりました。

サラダはオリジン弁当。
コーンは消化出来るようになってきたので、食べています。
昆布漬けは溶けるように柔らかい昆布の薄い醤油漬けでした。

まだ喉の痛みが取れず、いつもより大人しい私です(笑)

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