12/4(木) 昼外食 夕飯弁当 カフェラテ

By admin, 2014年12月4日


朝 スムージー(小松菜 バナナ リンゴ)
昼外食 トースト 紅茶
夕飯弁当 お寿司(かんぱち ホタテ マグロ サーモン イカ カニ 中おち イクラ) コールスローサラダ 大根の煮物

今日のお腹:
お通じは2日続けて止まりました。
今日は便意もなく、お腹は触ってみると硬いです。

お昼は喫茶店。
トーストを食べました。

今日はバターは全部使いました。
コーヒーは我慢、紅茶にしました。

間食でデニーズのカフェラテを飲みました。
この時間にカフェラテを飲む予定だったので、お昼は紅茶にしました。

夕飯は弁当。
寒くなってくると、お弁当のお寿司が寒く感じます。
遅く帰ってくると部屋も寒いし・・・
コートを脱ぎたくなくなる季節です。

昨夜の残りの大根を熱々にして食べました。
コールスローも食べたらとても寒くなりました。
お寿司のワサビは少しだったので、食べました。
イカも食べました。

お腹の調子はいいと思うので、食べたいものは少しだけ食べています。
ちょっとでも怪しくなったら、また気を付けるようにします。

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