10/31(金) 昼外食 お腹いい感じ

By admin, 2014年10月31日


朝 スムージー(ほうれん草 バナナ りんご)
昼外食 野菜サンド 紅茶
夕飯 鍋(真鯛 湯葉 大根 人参 ねぎ マイタケ 蓮根) 里芋の煮っ転がし 蓮根のきんぴら コールスローサラダ

今日のお腹:
お通じが午後1回ありました。
久しぶりにいい状態でした。

何が良かったのだろうと、一日を思い返してみました。
先月トライアルで飲んだユーグレア。
5日間飲んで、追加を頼んでいました。
昨日、届いて飲み始めました。

もしかしたら、ユーグレア・・・?
ユーグレアには大腸癌になりにくい要素が入っているという表示に魅かれて飲んでみました。
乳酸菌も入っているそうです。
しばらく様子を見ながら飲んでみようと思います。
UCが完治出来なくても、再燃しないようになれば、大腸にかかる負担も軽減できると思いました。

お昼は喫茶店。

いつもの喫茶店ですが、今日は野菜サンドを久しぶりに食べました。
キャベツ、きゅうり、トマト、ホワイトアスパラガスにマスター手づくりのマヨネーズです。
今日も紅茶を飲みました。

夕飯は鍋。
野菜を柔らかくなるまで煮込みました。
鍋用の湯葉というのを売っていて、買ってみました。
かなりお腹に溜まり、雑炊はナシです。
夜になってお腹が空きそうかな・・・と心配なヘルシーさです。

サラダはオリジンで買いました。
蓮根のきんぴらは、醤油と酒だけの味付けです。
里芋は一昨日の残りです。

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