10/18(土) 昼夜外食 塩分 ケーキ ユーグレナ

By admin, 2014年10月18日


朝 抜き
昼外食 エビとアボカドのサンド コーヒー
夕飯外食 ワカメうどん かぼちゃのムース アメリカン

今日のお腹:
昼食後のお通じはいい状態になりました。
食事も変わらず、何かに気をつけていることはないのですが、3日前から知人に勧められて「ユーグレナ」を飲み始めました。
これがいいのかは、まだ解りません。
もしかしたら、急にお腹が痛くなってくるかもしれないので、かなり気をつけて体調を見ています。

10年以上前に、動物病院の先生と雑談をしていた事を思い出しました。
花粉症の私に、先生がゾウリムシとかミジンコ、回虫を食べれば花粉症なんて治るよと・・・。
当時はえ~っ!!!でしたが、今その事が現実になってきているのだと思いました。
お腹に異常があるかどうか・・・
実験的に飲んでいます。

今日は久しぶりに寝ようと思って9時過ぎまで寝ました。
のんびり支度をして10時。
朝は食べないでお昼を少し早目に食べました。

ドトールのミラノサンドCセット。

肉類の入っていないサンドで、アボカドが入りボリュームが出ました。
美味しいのでアメリカンを飲んでしまいました。

午後のおやつにリンゴジュース。
庭掃除と植え替えをしていて疲れたので、久しぶりにジュースを飲みました。
冷たいジュースを飲んだら、ちょっとお腹が痛くなりました。

夕飯は疲れたので、うどん屋さんに行きました。
さぬきうどんの昆布と梅を食べました。
最初は美味しいと思ったのですが、食べ終わる頃にはしょっぱく感じました。
お腹が空いていたので全部食べましたが、かなりしょっぱかったです。

少し物足りなくて、ドトールに寄ってコーヒーを飲んで帰りました。
かぼちゃのムースも食べました。

うどんを食べて、ドトールに入ったらお腹が痛くなってお手洗いに行きました。
塩分が強かったようで、水便でした。
その後ケーキを食べたけれど、お腹は大丈夫だったので、下痢の原因はうどんの出汁の塩分だったようです。
辛味成分も食べてしまうとすぐに下痢をしたり腹痛がありますが、塩分もお腹を通すことが多いです。
出汁は極力飲まないように食べたけれど、強烈なお腹の通し方でした。

始めて入ったお店だったのですが、一緒に行った主人もしょっぱいと言っていたので、
比較的塩分の強めのお店だったようです。

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