10/2(木) 昼外食 喘息の薬で不調

By admin, 2014年10月2日

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朝 スムージー(小松菜 バナナ りんご)
昼外食 トースト 紅茶
夕飯 パエリア(トマト エビ ホタテ 真鯛 マッシュルーム 玉ねぎ) サラダ(キャベツ キュウリ アボカド) 大根とホタテの酢の物

今日のお腹:
喘息の薬を飲み始めてから、一日中頭がクラクラしています。
以前、アレグラで起きた頭痛よりは軽いですが、時々酷い立ちくらみが起きて気持ちが悪くなります。
咳も思っているより治まらず、ホクナリンテープを貼ってしまいました。
今回処方されていないホクナリンテープ、貼ってからは呼吸がしやすくなりました。

お腹は午前中にお通じがありました。
お腹が痛くなったので、下痢をするかと思いましたが形はありました。
昨日あった粘液もなく、1回のお通じでおさまりました。

お腹に痛みが出てきて、昼食後と夕飯後に10分ほどジンジン左側に違和感がありました。

お昼は喫茶店でトースト。
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紅茶を飲んだら、胃が気持ち悪くなりました。
マスターと話をしたら、薬の成分によっては紅茶の成分と相性の合わないものがあるから、ソレかもという話になりました。

夕飯はパエリア風。
ご飯、1合で二人分作りました。
味付けは酒と塩を少しです。

サラダは塩揉みをしたキャベツとキュウリにアボカドとレモンを混ぜて食べました。
酢のものは大根の千切りとホタテを三杯酢で食べました。

夕方から頭痛が酷くなり、食欲も少しなくなりました。

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