9/23(火) ゴマで失敗 治療院

By admin, 2014年9月23日

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朝 スムージー(小松菜 バナナ りんご)
昼 トースト 黒豆茶
夕飯 玄米 おでん(ちくわぶ 大根 つみれ) サラダ(レタス キャベツ 大根 人参 ワカメ) ポテトサラダ(レタス 人参 キュウリ)

今日のお腹:
午前中に治療院でした。
久しぶりにお腹が硬いと言われました。
やはり風邪をひくと、お腹にもちゃんと症状が現れます。
汗をかかなかったので、身体も冷えていて帰る頃にはホカホカをしてきました。

お昼は家でトースト。
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バターを5グラムくらい。
厚焼きをこんがり焼いて食べました。

夕飯は残りものとお惣菜。
おでんは先日の残りを温め直しました。
サラダ2つはお惣菜。
本当は家で作った方がいい・・・と思っていても、ちょっと今バタバタとしていて、時間がない毎日です。
サラダはオリジン弁当やスーパー、お惣菜店で少し買ってきた方が色々な種類の野菜を食べられて、つい買ってしまいます。

それで、今日は失敗・・・。
夕飯後に急にお腹が痛くなり、お手洗いに直行しました。
続けて2回、下痢でした。
UCになってから思う、UC特有の便の状態。
これが続くといつも再燃している状態です。
続くことはないけれど、この状態の便になる頻度が増えてきたな・・・という感じがします。

排便後30分、お腹の左側の上の方がジンジンとチクチクした痛みが繰り返し起きています。

今日は治療院に行ったのに、この状態の便だったということが調子が良くないと思わざるを得ないです。
治療院に行った日は、ほぼいい状態のお通じになることが多いのに・・・。
間違えてゴマを食べてしまったことが、一番の失敗ですが、調子が悪いことも下痢が酷くなった一つかも・・・。
やはり、ゴマは怖い~(TT)

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