9/2(火) 昼外食 診察日 治療院

By admin, 2014年9月2日

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朝 スムージー(ホウレン草 バナナ リンゴ トマト)
昼外食 トースト 紅茶
夕飯 玄米 さわらの味噌煮 じゃが芋の味噌炒め なます サラダ(キャベツ キュウリ 枝豆 アボカド ささ身) 蓮根のきんぴら

今日のお腹:
午前中は診察に行ってきました。
直腸診は今日はナシ。
問診と採血だけで終わりました。

特に問題はなく、緩解維持(^^)
特定疾患医療受給者証の書類が届いたので、持っていきました。
5月に内視鏡をしたので、それで記入して下さるそうです。
年に2回も内視鏡をしたくないので、ホッとしました(^^)

薬の量は変わらず。
アサコール2錠、一日3回。
ペンタサ坐剤を一日おき。

そのまま治療院に行ってきました。
緩解維持の報告をしてきました。
腰はいいけれど、背中が硬くなっていました。

お昼は喫茶店でトースト。
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バターは少し残しました。
今日もコーヒーは飲まず、紅茶にしました。

夕飯は味噌煮。
味噌と酒、醤油麹で味付けをしました。
じゃが芋も味噌味なので、薄めにしました。

サラダにはアボカドのドレッシング。
数年ぶりに鶏のささ身を食べてみました。
量はささ身1/4程度です。
茹でただけで、サラダと一緒に食べました。

お通じは夕飯の後までなく、夕飯後に1回ありました。
ささ身を食べた直後だったけれど、いい状態のお通じでした。
ささ身を1枚食べてもお腹が大丈夫なら、食べられると言えるけれど・・・
1/4じゃ、まだ何とも言えません(^^;)

少し栄養が偏っているので、少しづつささ身を食べられるようにしていけたらと思っています。

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