8/29(金) 昼外食 間食 お腹微妙

By admin, 2014年8月29日

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朝 スムージー(小松菜 バナナ リンゴ トマト)
昼外食 トースト 紅茶
間食 冷やし白玉団子
夕飯 そば サーモンとアボカドのサラダ トマト入り厚焼き卵

今日のお腹:
午前中から外出でした。
いつもよりも電車に乗る時間が長く、お通じが少し心配でした。
緊張感?でお腹は止まり気味。
お昼前に1回お通じがあり、緩かったです。
昼食後にも1回、やはり少し緩くなりました。

お腹には痛みはなく、下痢も続かない。
昨日見つけた粘膜も今日は見当たりませんでした。

お昼は喫茶店。
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厚切りトースト、バターを少なめにしてもらいました。
イチゴジャムは全部使いました。
今日もコーヒーは我慢・・・紅茶にしました。

途中で甘味屋さんでお茶をしました。
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漉し餡の冷やし白玉を食べました。
量はかなり少なめ、白玉は小さな一口サイズです。

夕飯はおかずを作るのが億劫だ~となり、お蕎麦。
サラダはスーパーで買ってきました。
卵焼きはトマトを入れて焼きました。
仕上げに少し、香り付けにバターを溶かしました。

今は何をしても眠たい周期に入ってしまい、頭がボーっとしています。
アレロックも手伝って、立っていても眠れそうです(笑)

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