8/28(木) 昼外食 夕飯弁当 お腹ピンチ!?

By admin, 2014年8月28日

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朝 スムージー(小松菜 バナナ リンゴ)
昼外食 トースト 紅茶
夕飯弁当 お寿司(マグロ 鯵 カンパチ サーモン あなご イカ イクラ 中おち たまご) コールスローサラダ

今日のお腹:
ちょっとお腹の調子が悪くなってきました。
午前中のお通じで、白い粘膜状の物が出てきました。
再燃の前に時々ある症状です。
見つけにくいのでいつからの症状なのかは解らないですが、最近だと思います。
昼食前にも2回目のお通じ。
かなり緩くて、粘膜は見つかりませんでした。
昼食後には3回目の下痢。
続いて2回お腹を通しました。

お腹の痛みはなく、下血の症状もないので一過性で過ぎると思います。
食事を抑えて気をつけて再燃しないようにします。

お昼は喫茶店でトースト。
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バターは半分にしました。

夕飯はお弁当。
お寿司のワサビはいつもより念入りに取り除いて食べました。
イカは消化しないので食べませんでした。
鯵の別皿の3カンは、たまごと1カンを食べました。
サラダはオリジン弁当のコールスローです。
コーンは消化しないので、今日は取り除いて食べました。

夕飯の後はお腹は大丈夫そうです。
片付けをしている時に少し便意がありました。
途中で手を止めてお手洗いに行こうかと思いましたが、急がなくても大丈夫そうだったので続けました。
片付け終わってお手洗いに行きましたが、お通じはありませんでした。

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