8/27(水) 昼外食 午前中お腹緩め

By admin, 2014年8月27日

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朝 スムージー(小松菜 バナナ リンゴ)
昼外食 バナナのワッフル 紅茶
夕飯 オムライス(玄米 白米 玉ねぎ 人参 エビ) サラダ(キャベツ キュウリ カニカマ) スープ(キャベツ 玉ねぎ モヤシ 木クラゲ 人参 エビ)

今日のお腹:
午前中は増血剤の影響でお腹が緩い状態でした。
お昼前に空っぽになり、落ち着きました。

お腹を通したのに、お昼はワッフル。
エビのサンドを食べようと思ったら、今日は作れないと言われ・・・。
他にはバーガーしかなかったので、ワッフルを食べました。
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ホイップクリームは全部は食べませんでした。
小さめのバニラアイスクリームも乗っていて、溶けてしまいました。

ワッフルの後はお腹は大丈夫でした。

夕飯は手抜きでオムライス。
家に残っていた材料で作ったので、具が少なくなりました。
ご飯は一般的なケチャップライスの1/3程のケチャップの量です。
塩を少し、コク出しに醤油麹を少し入れました。
タマゴは2つ弱。
塩とコショウを少しです。
バターは香り付け程度の量しか使っていません。

サラダはコールスロー。
今日はお酢だけで食べました。
スープはモヤシと木クラゲは食べませんでした。
モヤシは全く消化出来ず、お腹を通してしまいます。

お昼にワッフルを食べたので、お腹の調子が不安でしたが、
間違えてトウガラシを食べた時のように下痢と腹痛にはなりませんでした。
辛味成分よりも、脂質の方が私のお腹は耐えられるようです。

夕飯後は少しガスが多くなりました。
気をつけてお手洗いに行っていますが、下痢は止まったようです。
最近はお腹の痛みよりも肛門付近の違和感の方を感じます。
今までにはあまりなかった感覚・・・。
どうなんだろう?
来月の診察日に聞いてみようかなと思います。

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