7/23(水) 昼外食 漢方内科

By admin, 2014年7月23日

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朝 スムージー(小松菜 バナナ リンゴ トマト)
昼外食 シナモントースト 紅茶
夕飯 玄米 じゃが芋と玉ねぎの煮物 生春巻き サラダ(ブロッコリー エビ 卵) 味噌汁(白菜 ワカメ 椎茸)

今日のお腹:
漢方内科の受診日でした。
貧血は少しあるようで、脈が弱くはないけれどしっかりしているとも言えない微妙な状態だそうです(^^;)
前頭葉がガンガンして、重たい感じがするのは夏バテですか?と聞きました。
夏バテは足にくるそうです。
歩いていて足が重たい、つまづく・・・など。
軽快に歩いているのは夏バテではなく、貧血の方ですと言われました。

頭が重たいのは、もしかしたらクラリチンの影響かもしれないと言われました。
眠気が辛くて変えたクラリチン・・・今度は重たい頭になってしまいました。
考え事をするのが億劫になって、いつもよりも根気がないと伝えると、恐らくクラリチンの副作用ですとの事でした。
大丈夫な人も多いけれど、時々耳にする症状だそうです。

皮膚科の先生も痒みがない時は飲まなくていいと言っていたと伝えました。
漢方の先生も、同じく痒みの症状がない時は飲まないでいる方がいいとの事でした。
どちらにしても、クラリチンは私には合わないと思うとの事でした。

先生によって、いいと考えている薬が違くて患者はどうしたらいいのか・・・。
それぞれの先生にもプライドがあるので、他の先生に言われたと伝える時が一番難しい・・・。
・・・って、これが一番のストレス!?(笑)
昨日皮膚科に行ったばかりなので、来週また行ってこようと思います。

お昼は喫茶店でシナモントースト。
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熱々の紅茶を飲んでも、クーラーで冷えているので暑いと感じない毎日です。
ホイップクリームは半分使いました。

夕飯は昨日、多めに作ったじゃが芋の煮物。

生春巻きは買ってきました。
サーモンと野菜でした。
付いてきたタレは辛かったので、マヨネーズと味噌を和えて少しつけて食べました。
オリジンでサラダを買ってきました。
コールスローがなくてブロッコリーのサラダ。
ちょっとマヨネーズが濃いです。

味噌汁の椎茸は食べました。
椎茸を1つ食べるのは食べすぎでしたが、薄切りにした椎茸は1/3位食べてもお腹を通さなくなりました。
お腹の調子がいい時は少し食べるようにしています。

お通じは今日はありませんでした。
ガスもなく、お腹が張った感じもありません。
ただ、単純に便が硬くて排便が出来ないという感じです。

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