7/15(火) 昼外食 間食 皮膚科

By admin, 2014年7月15日

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朝 スムージー(小松菜 バナナ りんご トマト)
昼外食 エッグサンドトースト サラダ 紅茶
間食 白玉団子
夕飯 ひつまぶし ハンペン サラダ(キャベツ キュウリ 人参 カニカマ)

今日のお腹:
午前中は病院の梯子でした。
子供を眼科へと連れて行ってから自分の皮膚科。
この暑い中、クタクタです(^^;)

先日小児科の先生に紹介されてから娘が通っている皮膚科に行ってみました。
アレロックを飲んでいることを伝えると、私の症状とは合わないから変えましょうと言われました。
赤い小さな発疹が毛穴に出来るのは、ストレスと言い切られてしまいました。
潰瘍性大腸炎を伝えると、それじゃあ、仕方ないですよと二コリ。
・・・ストレスにも、自覚しているもの、自覚のないものがあり、意外と自覚のないものやこれはストレスではないと思って自分の心の中にしまいこんでいる物が、一番のストレスということもありますよと言われました。
まずは、クラリチンレディ タブ錠10㎎を一日1回飲みます。

ストレスの話になると、笑ってごまかしたくなる性分・・・。
でも思い起こすと、母が入院した数年前から痒みが酷くなり、子供の小学校入学、不登校・・・。
今年は調子良くて痒みも少ないと思っています。
母の調子も良くなり、子供の学校も順調とまでは言わないけれど、そこそこ元気に登校しています。

先生はひょこっと痒みが治ることもあると仰っていたので、希望を持って気にしないで痒みと仲良くしていこうと思います(^^)
夕方には後頭部から首筋にかけて痒みが出ました。
掻いてしまった所にはみみず腫れが・・・。
これも焦らないでそのままにしていれば、大丈夫と言われたので気にしない・・・つもりです(笑)

お昼は喫茶店。
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今日は午前中からかなり歩いたので、お腹がペコペコ。
久しぶりにしっかりと食べました。
タマゴとレタス、キュウリを挟んだトースト。
サラダも食べました。

おやつはイチゴゼリーの白玉団子。
本当に一口サイズです。
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夕飯は簡単にしました。
ひつまぶしは醤油、砂糖、酒で味を少し濃いめにしました。
細かく刻んだウナギは、ちょっと時間をかけて柔らかくなるまで煮含めました。

サラダはお酢とトマトのドレッシングを少しかけて食べました。
ハンペンはサラダ油を敷いて焼いて、仕上げにバターを一かけら落として味をつけました。

お通じは午前中に1回。
昨夜麻子丸料を飲んだけれど、硬めのお通じでした。

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