7/6(日) 昼夜外食

By admin, 2014年7月6日

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朝 スムージー(ホウレン草 バナナ りんご)
昼外食 トースト ミニサラダ カフェオレ
夕飯外食 サーモンソテー サラダ フランスパン 紅茶

今日のお腹:
一日舞台でした。
ここ数日、夜の分のかゆみ止めのアレロックを飲み忘れていました。
顔の浮腫みが取れて、なんだかスッキリ・・・。
ですが、寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚めて、朝も早くから目が覚めてしまいます。
日中に眠たくなるという悪循環・・・。

今まで薬の力で眠っていたのだな・・・と思うとちょっと怖くなりました。
春先から、一日中眠い状態が酷くなり、顔のむくみも気になっていました。
体重は変わらないのに、太ったように感じたりしました。

先日から娘の小児科の先生に、違う皮膚科を紹介して頂いたので、娘に便乗して私も診て頂こうと思っています。
ちょっと薬がきつくなってきたのかも・・・。
ずっと調子が良かったのに、春先から、特に夏になってからの眠気は尋常ではなくなりました。

お昼は喫茶店でトースト。
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ミニサラダはキャベツと人参、きゅうりの千切りでしした。
お腹が空いていたのでカフェオレを飲みました。

夕飯はいつもの洋食屋さん。
お腹に安心、サーモンのソテーにしました。

昨日のピザは大丈夫だったようです。
増血剤を飲んだので、麻子丸料はナシ。
お通じはお昼の後に1回。
少し細い便でしたが、大丈夫そうです。

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