6/22(日) 昼夜外食 お腹緩い 朝食べすぎて失敗

By admin, 2014年6月22日

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朝 スムージー(ホウレン草 バナナ りんご)
間食 マドレーヌ
昼外食 トースト 紅茶
夕飯外食 サーモンのソテー サラダ フランスパン 紅茶

今日のお腹:
今朝、マドレーヌを頂き、消費期限を見たら過ぎていました。
欲張って食べて失敗・・・。
朝からマドレーヌはお腹に重たかったようで、下痢をしました。
昨日は増血剤も飲んで、飲まないはずの麻子丸料も飲んでしまいました。
3つ重なって下痢をしたようです。

午前中に2回、昼食後に2回、夕方1回お腹を通しました。

スムージーを飲んで1時間ほどして、マドレーヌを食べました。

お昼は喫茶店でトースト。
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お腹を通したので、紅茶にしました。

夕飯はいつもの洋食屋さん。
お腹を通したので、いつもと同じサーモンにしました。

夕飯後はお腹も落ち着きました。
下痢をしても、お腹の痛みはほとんどなくなりましたが、夕飯の後に少しだけ痛くなりました。

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