6/15(日) 昼夜外食 間食 お腹少し緩め

By admin, 2014年6月15日

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朝 バナナ
昼外食 トースト カフェオレ
間食 クッキー
夕飯外食 サーモンのソテー サラダ フランスパン 紅茶

今日のお腹:
今日も午前中、早目の時間にお通じがありました。
まだ少し緩めですが、悪くはない状態になってきました。
お腹がジンジンする痛みもほとんどなくなってきました。

暑くなって、汗をかくようになったら、貧血の方が悪化してきそうな感じです。
ちょっと立ちくらみの回数が増えてきたような・・・。
今日も増血剤を飲みました。

お昼はシャノアール。
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トーストとカフェオレです。

少しお昼が物足りなかったので、おやつを食べました。
クッキーを3枚食べました。
普通のプレーンのクッキーです。

夕飯はいつもの洋食屋さん。
明日は舞台があるので、いつもの通りの夕飯にしました。

増血剤を飲んだら、胃が重たくなりました。
何かのきっかけなのでしょうが、増血剤は気持ちが悪くなることがあるので飲むタイミング難しいものです。
・・・今日はちょっと失敗(^^;)

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