6/14(土) 昼夜外食 お腹緩め

By admin, 2014年6月14日

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朝 スムージー(ホウレン草 バナナ りんご)
昼外食 トースト カフェオレ
夕飯外食 海の幸ご馳走膳

今日のお腹:
今日も午前中にお通じがありました。
2回続けて、緩めのお通じでした。
以降は便意もなく、お腹は落ち着いています。

昨夜のパスタは、やはりお腹にはちょっと負担があったようです。
だけど、時々なら食べられそうな感じもしました。

お昼は喫茶店。
トーストを食べました。
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お昼が遅くなり、少し低血糖気味になりました。
お腹がすきすぎてしまい、カフェオレを飲みました。

夕飯は夢庵に行きました。
海の幸ご馳走膳を食べました。
きびなごのマリネは、1つ食べました。
揚げてあり、ちょっと油っぽく感じたので止めました。
ウニとイカも食べませんでしたが、残りは全部食べました。

そろそろ汗をかく季節になりました。
また今年もお腹周りから背中にかけて痒みが出てきました。
毎年夏場に痒くなる原因不明の痒みです。
汗で痒くなると病院で言われるけれど、痒みの止まる薬もなくかいてしまい肌がヒリヒリ痛いです(><)

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