5/15(木) 夕飯弁当 間食 お腹とまる

By admin, 2014年5月15日

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朝 スムージー(小松菜 バナナ リンゴ パイナップル)
昼 蜂蜜トースト 黒豆茶
間食 柏餅
夕飯弁当 サーモンの押し寿司 太巻き(アナゴ タマゴ かんぴょう 椎茸 小松菜 桜でんぶ) 生春巻き かきたま汁

今日のお腹:
ピタリとお腹がとまってしまいました。
便意もなく、ガスもない状態です。
午前中からバタバタしていて、午後もずっとお稽古でした。
お手洗いに行きそびれた・・・という状態です。

お昼は家でトースト。
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蜂蜜を大さじ1位かけて食べました。
バターは控え目にしました。

おやつに頂いた柏餅を食べました。
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手づくりの和菓子屋さん、粒あんの粒も気にならないくらい柔らかく煮込んでありました。
2つ食べました。

夕飯は箱寿司。
サーモンを3つ、太巻きを2つ食べました。
太巻きのかんぴょうと椎茸は細かく刻んであったので、食べちゃいました(^^)
生春巻きはミズナ、赤キャベツなどがたくさんでした。
芯にマグロのような魚が入っていました。
ゴマだれは粒がなかったので、少しつけて食べました。

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