5/5(月) 昼夜外食 ケーキ 治療院

By admin, 2014年5月5日

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朝 バナナ
昼外食 サーモンと貝柱のサンドイッチ 紅茶
間食 モンブラン
夕飯外食 散らし寿司と蕎麦ご膳

今日のお腹:
午前中、治療院に行ってきました。
昨日の体調を話したら、低体温になっていたのでは?と言われました。
熱は測らなかったので解りませんが、今日は朝から手がとても冷たくなっていました。
気がつかなかったけれど足も背中も冷えていて、お腹を自分で触ってみたら冷たかったです。

冷え切っていたので、治療院でも暖めてくれました。
お腹は右側は何とかなりそうなのですが、左側がかなり張っていて、硬くなっているそうです。
夏に向かって冷房が入る季節。
足元からの冷えにはくれぐれも注意するように言われました。
オシャレの前に暖め・・・今年もサンダル靴は履く機会が少なそうです。

お昼はドトール。
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ミラノサンドを食べました。
サーモンでも、中身が変わっていてタルタルソースからレモン風味のドレッシングに変わっていました。
美味しく食べたけれど、お腹は少し痛くなりました。

久しぶりにおやつにケーキを食べました。
注文をしてから絞ってくれるモンブランです。
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ある意味出来たてということで、お腹にも安心なのかな~と都合のいい判断です(笑)
以前、すご主人と話をしていた時に伺ったのですが、全部て作りで無添加なので安心して下さいと言われました。

夕飯は夢庵。
季節のお寿司があり、お蕎麦のセットというので食べました。
お寿司のウニとイカ以外は食べました。

お通じは午後にありました。
昨夜増血剤を飲んだので、少し緩めです。
1回で済みましたが、排便後に少しお腹が痛くなりました。

夕飯の直前にもお通じがあり、軽めの下痢でした。
ケーキがお腹には辛かったのかな・・・と思います。
まだお腹の調子は安定していないようです。

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