4/30(水) 昼外食 間食 お腹はもう少し

By admin, 2014年4月30日

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朝 バナナ
昼外食 トースト 紅茶
間食 煎餅
夕飯 鯖の炊き込みご飯 蒸し野菜(じゃが芋 玉ねぎ) 蓮根のきんぴら 大根の葉とジャコ炒め 味噌汁(白菜 豆腐)

今日のお腹:
お腹の調子はかなり戻ってきました。
おやつを食べた後に少しジンジンと両脇がしましたが、すぐに治まりました。
全体的には張りもなくなりました。

お昼前にお通じがあり、検査後初のお通じは綺麗でした。
またすぐにお手洗いに行きたくなり、2度目のお通じもいい状態でした。
昨夜増血剤を飲んだので、最後の方が少し緩くなりましたが大丈夫そうです。

お昼は喫茶店でトースト。
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今日はバターを少なくしてもらいました。
イチゴジャムをつけて食べました。
まだコーヒーは飲んでいません。

おやつに草加煎餅を1枚食べました。
お腹が空いていないのに、つい食べてしまったからお腹が痛くなったのかしら・・・?

夕飯は鯖の照り焼きを炊きこみました。
小骨にはかなり注意して食べました。
味付けは薄めです。

蒸し野菜はバター醤油で食べました。
じゃが芋は1/2、玉ねぎは2/3食べました。

夕飯は八分目で止めました。
お腹は左側が少し、ヒリヒリするような痛みです。

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