1/13(月) 昼夜外食 治療院 お腹不調

By admin, 2014年1月13日

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朝 スムージー(小松菜 バナナ りんご グレープフルーツ)
昼外食 トースト 紅茶
夕飯外食 蟹三昧弁当

今日のお腹:
午前中、治療院に行ってきました。
粘液が混ざって、便秘になったのも納得できるお腹と腰の硬さでした。
冷えも残っていて、これじゃ粘液も下血もするでしょうと言われてしまいました。

帰りにお腹が痛くなってお手洗いに駆け込みました。
下痢というよりも軟便でした。
その後、お腹が痛くなって一日お腹全体がチリチリと痛かったです。
腰を温めて歪みが取れたら、両脇がジンジンしていたのは治まりました。

お昼は喫茶店でトースト。
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コーヒーが飲みたいと思うけれど諦めて紅茶です(^^;)

夕飯も外食。
夢庵に行きました。
蟹の蒸篭蒸しにしましたが、ご飯と大根の煮物しか食べられませんでした。
ちょっとお腹が足りなくて、白米を貰って食べました。

夕方からお腹全体が痛くなってしまい、食欲があるのかないのか解らないお腹です。
食べたら食べられたので食べましたが、今度は胃痛・・・。
お風呂で温まって治まればいいけれどと思います。

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