12/29(日) 昼夜外食 お腹不調

By admin, 2013年12月29日

image

朝 スムージー(ホウレン草 バナナ リンゴ パイナップル)
昼外食 トースト カフェオレ
夕飯外食 サーモンのソテー フランスパン サラダ 紅茶

今日のお腹:
毎年の暮れの行事、お正月飾り用の花を買いに行きました。
お花屋さんで冷えて、活ける時に冷えて・・・足先がすっかり冷たくなりました。
台所回りの掃除も始めて、やはり冷える。
暖房の部屋で掃除をしているのに冷えました。
夕方にはお通じもないこともあって、お腹が張ってしまい痛くなりました。

お昼はシャノアールでトースト。
image

カフェオレを飲みました。
お腹の調子が悪そうと思ったけれど飲んでしまって・・・。
これも良くなかったかもとちょっと反省です。

夕飯はいつもの洋食屋さん。
サーモンのソテーを食べました。]
サラダは寒くなってしまって全部食べ切れませんでした。

昨日まで忘れていたお腹の痛み。
冷えたと感じた瞬間から、痛みも復活しました。
やはり冷えてはいけないのだなと思いましたが、なかなか難しいものです。
昨夜の坐剤も寒さの要因かもしれないと思います。
久しぶりに坐剤を使ったら、夜寒くて寝つけませんでした。

お通じは止まってしまい、何度お手洗いに行っても坐剤の残りが出てしまうだけです。

口唇ヘルペスから歯茎が腫れて大変だった娘は、薬を飲まなくなってから日増しに元気になってきました。
子供の回復は早いけれど、年齢と共に回復力が落ちていると感じる今日この頃です(^^;)

にほんブログ村 病気ブログ 潰瘍性大腸炎へ
にほんブログ村

What do you think?

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です