12/26(木) 調子良い一日 お惣菜

By admin, 2013年12月26日

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朝 スムージー(青梗菜 バナナ リンゴ グレープフルーツ)
昼 蜂蜜トースト
夕飯 玄米 じゃが芋のチーズ焼き 生春巻き ホタテのクリームスープ

今日のお腹:
お腹の調子はいい一日でした。
午前中のお通じもまぁまぁの状態でした。
お腹も痛くならず、ほとんど家にいるので冷えることもなく過ごしています。

とはいえ、そろそろ看病疲れが出てきました。
部屋で出来るストレッチやNHKで体操をしていると一緒に動いてみたり・・・。
感染に気を付けるように言われていたヘルペスも、感染することなく治まってきました。
まだ原因不明の発熱の娘は、薬で熱を抑えている状態です。
薬で胃が荒れてしまい、ひどい口内炎になって食事が摂れない姿を見ていると、自分の子供の頃を思い出しました。
体質が似てしまったのかな・・・やはり炎症止めの薬には弱い体質みたいな気がします。

お昼はトーストに蜂蜜。
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インスタントで薄いコーヒーを入れて飲みました。

夕飯は生春巻きはデパートの地下で買ってきてくれました。
スープは頂いたホテルのスープの缶を開けて飲みました。
ちょっと味付けが濃かったので、薄めて飲みました。

じゃが芋のチーズは低脂肪のとろけるチーズ。
千切りにして蒸し焼きにしました。
小さいじゃが芋を2つ分です。

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