12/20(金) 昼外食 夕飯弁当 漢方内科

By admin, 2013年12月20日

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朝 スムージー(ホウレン草 バナナ リンゴ グレープフルーツ)
昼外食 シナモントースト 紅茶
夕飯弁当 お寿司(マグロ 蟹 エビ ホタテ 鯛 いくら) 黒ハンペン

今日のお腹:
漢方内科に行ってきました。
血液検査の結果が出ていて、夏に肛門科で検査をした時に気になっていたコレステロール値は通常に戻っていました。
悪玉コレステロールも一緒に検査をしてもらいました。
全部、通常の範囲内で問題はないと言われました。
やはりコレステロールの値は前日に食べた物でも影響が出るので、一年を通して平均的に看る必要があるそうです。
貧血も増血剤を1週間に5日にしていたら改善されてきました。

貯蔵鉄の量が多めになったので、今回から1週間に3日の増血剤になりました。
他の漢方は今まで通りの量です。
脈の強さもやっと人並みになってきたそうです(^^;)

お昼は喫茶店でシナモントーストを食べました。
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ホイップクリームは食べませんでした。
今日も紅茶にしました。

夕飯は午後の都合で準備が出来なさそうだったのでお寿司を買ってきました。
ワサビ抜きを売っていたので、今日はワサビ抜きです。
黒ハンペンは冷たいので、魚焼き網であぶって少し暖めて食べました。

お通じはナシ。
お腹はチクチク痛むのですが、便意までなく今日は便秘です。
明日美容院に行くのでお腹が心配・・・。

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