11/18(月) 昼外食 注腸は失敗続き

By admin, 2013年11月18日

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朝 スムージー(ホウレン草 バナナ リンゴ グレープフルーツ)
昼外食 小倉トースト 紅茶
夕飯 オムライス(玄米 白米 エビ シラス 玉ねぎ ピーマン) トマト 大根の葉とジャコ炒め フキ 酢玉ねぎ

今日のお腹:
昨夜も注腸剤を失敗しました。
半分で気持ちが悪くなって、お腹を通してしまいました。
それでも、薬はお腹に入っているらしく、調子は急激に良くなっているように感じます。
食後の左側のジンジンする痛みが、ほとんどなくなってきました。

お通じも今日は3回。
少量ずつ、何度も通うこともあるけれどいい状態の便も多くなってきました。
坐剤が捨てがたいけれど、坐剤より注腸の方が効くみたいです。

お昼はコメダ珈琲で小倉トースト。
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今日も紅茶を飲みました。

夕飯は簡単にオムライス。
和風の具材で、私は塩味にしました。
娘の分はケチャップご飯にしました。
まだケチャップたくさんはお腹が痛くなりそうで食べられません。
タマゴは1個半です。

残り物を少しずつ食べました。
フキも繊維が多いので、少しにしました。
トマトは湯むきをしてそのまま食べました。

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