10/27(日) 昼夜外食 

By admin, 2013年10月27日

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朝 スムージー(青梗菜 バナナ リンゴ グレープフルーツ)
昼外食 トースト 紅茶 カフェオレ
夕飯外食 サーモンのソテー サラダ 紅茶

今日のお腹:
お通じは昼食後と午後に1回づつありました。
2回目の方は下痢をしてしまいました。
おそらく、昨夜増血剤を飲んだからだと思うけれど、夕飯の時にお腹が痛くなったからかもしれません。

お昼は珈琲館。
トーストが薄切りになっていて、驚きました。
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お腹がすきそうだったので、カフェオレも飲んでしまいました。
それでお腹を通したのかも・・・と思う節もあります。

夕飯はいつもの洋食屋さん。
サーモンのソテーを食べました。

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