10/15(火) 昼外食 お腹は微妙 漢方内科

By admin, 2013年10月15日

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朝 スムージー(青梗菜 バナナ リンゴ グレープフルーツ)
昼外食 シナモントースト 紅茶
夕飯 白米 ホタテのバターソテー 煮物(ちくわぶ ニンジン 蓮根 焼き豆腐) じゃが芋と玉ねぎの醤油麹煮 サラダ(キャベツ キュウリ 酢玉ねぎ) 納豆

今日のお腹:
今日は漢方内科に行ってきました。
脈診では、ほとんど脈が取れないと言われました。
舌診でも、かなり疲労が溜まっていますと言われ、心当たりがあるかどうかを聞かれました。
心当たりがあるので、簡単に説明すると、漢方が一つ変わりました。

キョウキキョウガイトウは今まで通り、1日2回。
ケイヒトウをホチュウエッキトウに替えて、1日3回です。
増血剤は変わらずに1週間に1日です。

ケイヒトウは貧血が酷かったので処方されていました。
ケイヒトウの前にもホチュウエッキトウを処方されていましたが、その時は東洋とクラシエでした。
今回はツムラです。
メーカーによって微妙な差があるそうで、今回はツムラがいいそうです。
疲労回復、過労による食欲不振や胃腸の虚弱に効果があるそうです。

お昼はシナモントースト。
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ホイップクリームは付けないで食べました。
今日は紅茶にミルクをつけてもらいました。
ここの喫茶店は牛乳を温めてくれるので、調子が悪い時でもお腹を通しにくいです。

夕飯は煮物がメイン。
一つの方は他に、ちくわ、ごぼう、フキ等も一緒に煮ました。
食べられそうなものだけを食べています。
じゃが芋は主食代わりです。
魚を食べたいと思わなかったので、じゃが芋を主食にして醤油麹で煮ました。

北海道のホタテをスーパーで売っていたので、バターソテーにしました。
久しぶりに洋食風の味に、とても満足でした。

サラダはいつものサラダ。
酢玉ねぎも食べました。

お通じは今日も多めで3回。
午後に続けてのお通じでした。
だんだん緩くなり、3回目はかなり緩いお通じになってしまいました。

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